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身處五光十色的大都市卻總是感到孤獨嗎？或是早已習慣一個人的你，偶爾也需要陪伴？2020 年公視推出的台語劇《若是一個人》述說一個人生活的故事，獻給都市裡的每一個孤獨靈魂。
《若是一個人》劇情大綱
《若是一個人》以「國際孤獨等級表」發想，每一集主題扣合量表上的項目，如「你敢一個人吃年夜飯嗎？」或是「你敢一個人動手術嗎？」等等，呈現練習「一個人」的過程。
29 歲忽然被分手的方佳瑩，第一次要體驗「一個人生活」，卻遇見了本就習慣一個人生活的丁志明。兩個出發點完全不同的人，逐漸理解彼此的孤獨靈魂，也更清楚自己為何而活。
在故事的結局，兩人是獨自生活，還是相伴而行呢？無論哪種，他們都重新審視自己擁有的一切，找到一個人生活的意義！
《若是一個人》角色解析：你是哪一種孤獨類型？
《若是一個人》角色解析 1 ：分手後的孤獨靈魂
方佳瑩｜孫可芳飾
方佳瑩從原本以為無堅不摧、永遠甜蜜的兩人世界，一瞬間被提出分手而被迫適應一個人生活。這樣的他處處不習慣，從前做任何事都有人在旁邊陪伴，如今他必須一個人逛街、一個人吃飯、一個人去看電影⋯⋯
最初，方佳瑩很難接受在大都市裡的形單影隻，但最後他逐漸發現一個人的日子可以快樂，可以悲傷，最重要的是可以好好傾聽自己的聲音。
你也是經歷分手、失去的孤獨靈魂嗎？別害怕去嘗試一個人的生活，別沈浸在分離的悲傷中，當作是命運給你好好認識自己的機會，就像方佳瑩一樣，你一定也能找到自己生活的步調與自在！
《若是一個人》角色解析 2 ：拒絕依賴的孤獨靈魂
丁志明｜宋柏緯飾
丁志明從小就篤信「一個人生活」，這源自於他被拋棄的童年經歷，讓他不再相信人與人之間建立的關係。
凡是都習慣一個人完成的他，在理解拋棄自己的母親後，開始與童年創傷和解，發現原來自己「也可以有人陪伴、可以有人去愛」。
因害怕依賴別人而拒絕關係的孤獨靈魂，雖然正好好地適應一個人生活，但仍想提醒你：習慣自由自在，偶爾也可以享受陪伴。別忘記一個人也同樣擁有愛人與被愛的權利。
《若是一個人》角色解析 3 ：迷惘的孤獨靈魂
楊大和｜林子閎飾
楊大和是方佳瑩的前男友，因為「兩個人好累，想要一個人」而果斷提出分手，獨留方佳瑩悲傷難過。
想過一個人生活的他，卻在一年後帶著新歡出現，並決定要步入禮堂。最後，經歷悔婚、又恢復一個人的他，似乎才看清自己過去有多不成熟。
這樣不確定自己的心意、四處嘗試卻又總是傷害別人的孤獨靈魂，彷彿迷失在都市的燈紅酒綠之中，找不回自我。建議迷惘的你靜下心、停下腳步，從頭檢視自己想要的生活，不要再孤單及慌亂之下辜負別人與自己。
《若是一個人》五大金句，學會當自己的最強後盾！
1.「大部分的時候我們都是一個人，只是你沒意識到而已。」
2.「和你的心好好的相處，它會帶你到最好的地方。」
3.「若是不要有成見，接受不同的生活，到處都會有你意想不到的驚喜。」
4.「我現在才知道，可以愛人、可以被愛，那是多麽好的事情。」
5.「你就是你，不用強迫自己去改變。」
五句話讓每一個孤獨靈魂學會擁有自己、陪伴自己，讓你成為自己的「最強後盾」！
看完《若是一個人》之後，這幾部作品也值得收藏！
看完《若是一個人》之後，還想看更多類似議題的作品嗎？推薦你幾部作品，陪你度過一個人的生活。
作品推薦 1 ：影集《真愛挑日子》，看見感情中的不同樣貌。
故事圍繞艾瑪（Emma）與戴克斯特（Dexter）這對性格迥異的好友，從 1988 年的大學畢業日開始，每年同一天（7 月 15 日）記錄他們的生活變化、情感糾葛與人生抉擇。
作品推薦 2 ：電影《小太郎一個人生活》，一個人也需要陪伴。
劇情描述一個從小失去父母的四歲男孩，獨自生活在外的所見所聞。劇中包含幾位大人人物：成天在家的潦倒漫畫家、樂天派的酒店小姐以及一臉凶神惡煞的失婚大哥。隨著幾人與男孩相處的過程，逐漸揭露了男孩的過往故事。
作品推薦 3 ：書籍《兩個女人住在一起》：非關愛情的同居時代
各自擁有超過 20 年獨居經歷的韓國女子 —— 金荷娜 & 黃善宇，在對獨居生活感到習慣與厭倦之際，偶然對一間雙人能共同居住的房子產生極大嚮往，便決定一起買下它，展開兩位女子與四隻貓的同居生活。
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審稿編輯：品文
更新日期：2025/3/17
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