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一個人跨年可以幹嘛？8 個 MBTI 跨年行程推薦
一個人跨年推薦： 給 MBTI 是 分析家的你
MBTI 是分析家的類型包含以下四種：INTP、INTJ、ENTP、ENTJ：
這類型的人通常求知慾高且善於邏輯分析；喜歡找尋新的挑戰，以解決問題為動力。
如果你是分析家型人格，來看看以下是不是你所喜歡的跨年獨處行程吧！
1. 選擇一本一直想看卻還沒看的書
樂於求知的你，是否一不小心就買了一堆書，卻一直都沒有時間看呢？跨年的夜晚就是能讓自己好好休息，沈浸在書堆裡的時刻。不論是探索未來的趨勢、反思人類的歷史，還是沈浸在一部動人的小說中，這樣的跨年既能充實心靈，又能讓你感覺煥然一新。
Steps : 選一本與新年目標相關的書，例如：科技趨勢、心理學或時間管理等，讓閱讀的同時也為工作和生活增添新的知識挑戰。
2.挑戰大型拼圖
如果你喜歡耗費腦力與時間的挑戰，那麼拼圖或許是你的選擇。完成大型的拼圖需要強大的耐心與觀察能力；在拼圖的過程中，能感受到從一片片碎片中構建完整畫面的成就感，就如同處理複雜問題時的那份專注與喜悅。
Steps： 選擇一幅能你所喜愛的圖案，例如星空、建築設計或藝術畫作等，讓這份完成品成為新年的第一件裝飾品！
一個人跨年推薦： 給 MBTI 是外交家的你
MBTI 是外交家型人格包含 INFJ、INFP、ENFJ、ENFP：
這類型的人充滿感性、富有同理心，喜歡用創意來表達內心的想法。在跨年的夜晚，來試著一同發揮豐富的創意力吧！
1. 紀錄這一年的心情變化，自由書寫你的感受
善於洞察內心的你，或許更習慣用文字表達自己的情緒。跨年的夜晚，靜下心來，寫下你這一年所經歷的酸甜苦辣，從中找到自己的成長軌跡。不需要完美的句子，讓筆隨著你的情緒流動，這不僅是一種釋放，還是一種與自己的陪伴。就讓你的文字一起與你度過 2024 的最後時光吧。
Steps： 回想 2024 所度過的每個月，那些你所經歷的高低起伏。隨意地將感受簡單地記錄下來，最後再為這一年寫幾段話，看看你的內心想告訴你什麼吧！
2.自由繪畫，畫出你的內在小孩
所謂的自由繪畫，就是不刻意靠著頭腦畫出具象的事物。反之，是放鬆自己，跟著自己的直覺，突破美醜的框架，畫出任何抽象的圖案。
聽過藝術治療嗎？不管是顏色的選擇、配置，以及線條的搭配等，專業的藝術治療師能夠透過繪畫了解你的內心狀態，同時也可以藉由不帶評判的繪畫方式，療癒自己的內心。現在就開始靠著直覺隨意自由地畫畫吧！畫紙上的塗鴉，也許就具象化了你的內在小孩哦！
Steps： 準備一張空白的紙，以及蠟筆／水彩等顏料，憑直覺挑選自己想要的顏色，不帶任何評判地隨意畫下任何圖案（越抽象越好）。畫完後，看著你的作品，問問自己，這張作品帶給你什麼樣的感覺？
一個人跨年推薦： 給 MBTI 是守護者的你
MBTI 是守護者型人格包括 ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ：
這類型的人注重穩定和秩序，個性認真負責，不喜歡變動，喜歡用實際行動來規劃生活。在跨年的獨處夜晚，一起將生活打造得更有條理吧！
1. 回顧今年的生活，定下 2025 年的目標
守護者型人格習慣用紀律和計畫來掌控生活。跨年的夜晚不妨整理一下今年的收穫與觀察，並給自己設定下一年的目標。不論是職業發展、健康管理，還是人際關係的經營等，清晰的計劃能夠帶來方向感，讓自己感到更加腳踏實地。
Steps：搭配手帳或日記進行，記得將目標分解為可行的小步驟，同時也不要忘了給予自己鼓勵或小獎勵，以及試錯的空間。讓自己的每一步都能穩穩向前，朝理想的目標邁進！
2. 佈置自己的房間，打造屬於你的儀式感
跨年的夜晚給予了充分的時間和理由，為自己的生活創造更多改變。對守護者型人格而言，整理和佈置自己的房間能夠感到額外平靜與自在。在跨年這天，清出一些不要的舊物，添置一些小裝飾，例如燈串、植物或暖色調的布藝等，為新的一年營造一個溫馨的開始！
Steps： 在腦中先想像出佈置好的房間模樣，接著就付諸行動吧！
一個人跨年推薦： 給 MBTI 是探險家的你
MBTI 是探險家型人格包括 ISTP、ISFP、ESTP、ESFP：
這類型的人樂於活在當下，承受的風險能力高，喜歡探索未知的領域。如果你是探險家型人格，那麼跨年夜可以選擇一個充滿未知與挑戰的活動，讓自己在新的一年裡，帶著冒險的精神出發！
1. 進行街拍攝影挑戰
對於熱愛探索世界的你，街拍攝影會是一項有趣的挑戰。跨年夜，街上的燈光、人群、氛圍，都可以成為你鏡頭下的主題。發揮你的觀察力與創意力，運用你的鏡頭語言，拍下屬於你的獨一無二街拍作品！
Steps：可以發想一些平常想不到的主題，例如相同的顏色、形狀、特定的文字或符號，一些偶然的瞬間等。看看你的相機/手機能夠紀錄到什麼意想不到的城市面貌吧！
2. 展開一場陌生城市的獨旅
如果你總是渴望探索未知的地方，那麼跨年可以是一個重新啟程的時機。選擇一個你從未去過的城市，背上行囊，獨自開啟一場冒險之旅。無論是迷路還是發現新的景點，都是成長與學習的過程，更像是一種人生的縮影。從獨旅開始，與自己好好對話吧！
Steps： 根據自己的興趣選擇一個不熟悉的城市，規劃好基本行程，然後隨心所欲地探索。更多關於獨旅的經驗談/行程推薦，可以參考這邊的連結：
《own 一個人生活》是一本以「獨處」為核心理念的生活雜誌，我們關注年輕世代一個人獨處的需求，期待用安定溫暖的力量，陪伴每個人學習如何獨處、擁有自己享受獨處的方式。
介紹完以上的一個人跨年行程，我們也想邀請你一同擁有一個人獨處的閱讀時光！在偶有寒冬、時而放晴的日子裡，陪伴自己最久的人，終究是自己。
更多屬於一個人的精選內容，皆收錄於《own 一個人生活》雜誌！
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